Não seja enganado pela luz azul!

Embora o título chamativo possa ser um pequeno desvio do fato de que a luz azul deve realmente ser protegida, quer estejamos enviando mensagens de texto, digitando em nossos computadores ou assistindo a algum noticiário noturno. A luz azul suprime a melatonina, mas tudo bem! Embora a melatonina seja essencial para manter seus hábitos de sono saudáveis, ela não é tão essencial para manter nossa visão quanto alguns "Profissionais de Cuidados com os Olhos" podem parecer.

NÃO dê ouvidos a "oculistas" que tentam lhe vender a imagem do Bob Esponja... Eles estão claramente sendo desonestos ou são completamente ignorantes sobre a anatomia/fisiologia dos olhos.

A luz azul impacta nosso ritmo circadiano - que é basicamente o ciclo comum que nossos corpos seguem diariamente... Ajudando nossos cérebros a ditar quando estamos acordados, quando devemos começar a desligar para dormir ou quando devemos estar em nosso pico de desempenho. Então, tecnicamente, desde o momento em que você acorda, você pode se expor à luz azul! No entanto, é quando o sol se vai (nosso fornecedor natural de luz azul) que fica complicado. À medida que a tecnologia evolui, as telas que usamos tendem a projetar uma certa quantidade de luz azul. Isso, quando somado ao fato de que é quase hora de dormir (na maioria dos casos, dependendo de quão festeiro você é), vai atrapalhar seu ritmo circadiano e pode levar a coisas como insônia!

Agora, o que você definitivamente deve fazer é investir em um par de A) luz azul, B) Fazer um exame de vista e obter óculos de prescrição, ou C) Obter lentes Eyezen™ conosco quando forem lançadas! Elas oferecem uma leve ampliação e proteção contra luz azul em todas as lentes. Isso diminui o esforço dos seus olhos em nossos monitores de computador (O TAMANHO DA FONTE ESTÁ EM JOGO AQUI, NÃO APENAS A LUZ AZUL).

Confira também este vídeo feito de forma incrível pela CBC, que descreve perfeitamente nossas preocupações: